Animal Flow (в переводе с англ. – “свободное движение, подобно животному”) – относительно молодое фитнес-направление, совмещающее в себе элементы нескольких видов активностей: йоги, функционального тренинга, пилатеса, стрейтчинга, спортивной гимнастики, капоэйры и брейк-данса.

Сочетающая в себе элементы из разных дисциплин работы с собственным весом, Animal Flow - это веселая, непростая тренировка, которая подразумевает многоплоскостное плавное движение.

Занятия по системе Animal Flow направлены на развитие силы, выносливости и гибкости. В зависимости от темпа выполняемых упражнений, тренировка может носить как восстанавливающий характер, так и выполняться в качестве кардионагрузки.
При темпе занятий выше среднего за одну ЧАСОВУЮ тренировку можно сжечь до 400 ккал.

Уровень подготовки: любой
Пол: м/ж

Выбрать карту

Посмотреть расписание
Записаться на пробное занятие