Специальный комплекс упражнений на развитие подвижности и гибкости спины подойдет людям любого возраста и уровня подготовки. Он снимет напряжение с мышц и межпозвоночных сегментов, которые вызывают боли; укрепит мышечный корсет корпуса (мышцы спины, шеи, груди, пресса, ягодиц); повысит кровоснабжение и эластичности мышц; сформирует правильную осанку, а также придаст бодрость и улучшит настроение.

После занятия вы будете чувствовать легкость и раскованность, вам будет казаться, что вы выросли на несколько сантиметров. Улучшится сон.
 
У вас исправится осанка, вы научитесь без напряжения держать спину ровно. 
При регулярных занятиях, уже через шесть-восемь занятий вы ощутите разницу.

Уровень подготовки: любой
Пол: м/ж

Выбрать карту

Посмотреть расписание