Класс, в основе которого лежит единая последовательность, которая повторяется каждое занятие.

Данная последовательность опробована тысячами людей по всему миру. Благодаря связи дыхания с движением происходит хороший разогрев тела,  увеличивается гибкость, повышается выносливость и происходит постепенное очищение организма от лишних накоплений.

Так же наращивается сила мышц, появляется естественный рельеф.

Выбрать карту