Тренировка, разработанная специально для девушек любого возраста (от 18 лет) с элементами боевых искусств, где чередуются ударные комбинации из смешанных единоборств, разнообразные функциональные и кардио нагрузки и элементы растяжки. Развивает твои спортивные качества: силу, гибкость, выносливость, имеет доказанный эффективный жиросжигающий результат.