Отличительной особенностью Флоу Йога является то, что она предполагает творческий подход к построению урока в зависимости от целей и задач, уровня подготовки и самочувствия группы; объединяет мягкое динамичное втекание в асану и силовой аспект, гармонично совмещая статическое и динамическое выполнение последовательности асан, синхронизируя движение и дыхание.

Регулярная практика поможет укрепить ваше тело, развить концентрацию внимания, утихомирит хаос мыслей. 
Тело станет вашим лучшим другом!

Уровень подготовки: любой
Пол: м/ж